I le mae'a ai o tausaga o le tuputupu a'e i le gaosiga o pia, ua ulufale atu i se tulaga matua.O lo'o lagona e le alamanuia le mamafa mai tagata fa'atau, tufatufaina ma fa'atau oloa.I le va'ava'ai atu i le lumana'i, o le a tele le aofa'i o tagata ta'aalo pia e manatu o latou o kamupani meainu, ae le o pia.
O mea fou e ese mai i le pia
Ona o le manaoga o tagata faatau, ua tele fale pia ua amata ona gaosia oloa e ese mai le pia.
Afai o lo'o tauivi se tagata fai pia masani i le maketi, e mafai ona latou taumafai e toe fa'aolaina lo latou lagona o le i ai e ala i le faia o ni oloa fou e ese mai i le pia.
Ae o lenei suiga fou ma le mea fou na faia e lenei mea e mafai ona latou manuia ai i tulaga uma.O le suiga manuia mai le pia i le pia e mana'omia ai le gaosiga lelei, tau talafeagai, fa'atuatuaina le sapalai o sapalai ma le malosi o le fa'atauga.
O le logo faʻailoga e faʻaalia i le olaga o tagata faʻatau e mafai ona fausia ai se fesoʻotaʻiga malosi ma faʻateleina faʻatauga.
Maketi tumutumu
E sili atu meainu 'ava malosi nai lo se isi lava taimi, ae o le fata avanoa o le faleoloa e tumau pea le le suia.O ituaiga pia e le gata e tatau ona tauva ina ia avea ma pia sili ona manaia i luga o fata, ae ia tauva foi ma isi ava malosi e pei o cocktails ma vai suamalie.
O le fa'atau oloa o le ki lea, ae a'o le'i ulufale i totonu o fata, e tatau i le tagata gaosi oloa ona galulue fa'atasi ma ni pa'aga fa'apisinisi tetele se lua: fa'atau oloa ma fa'atau fa'atau.I le 15 tausaga ua tuanaʻi, o le tele o faʻasalalauga ma faʻatauga i le va o tufatufa na taʻitaʻia ai le tele o laina faʻailoga o loʻo faʻatusalia e tufatufa taʻitasi.Fa'afeagai le fa'aopoopoina o le mamafa i le gaosiga.
Ina ia manuia, e tatau ona sili atu le fale pia i isi ituaiga o le tufatufaina.E le gata i lea, latou te manaʻomia le faʻatagaina ma nofoia se nofoaga i totonu o tagata faʻatau autu.
Liliu i le ava malosi ma le ava malosi
O le isi tulaga mata'ina i le tulaga o meainu 'ava malosi o le liliu atu lea i oloa e maualalo le 'ava malosi ma le 'ava malosi.O maketi pia ma ava malosi e maualalo le ava malosi ma le ava malosi o lo'o fa'atupula'ia vave.
E manaʻomia e tagata faʻatau filifiliga o manaʻoga eseese.O nisi tagata e manana'o e inupia ma tofo e aunoa ma se aafiaga leaga o le tautau.O isi tagata ona o lo latou naunau i oloa e leai se ava.
E le gata i lea, e manatu tagata e sili atu le soifua maloloina o mea inu ava malosi ma meainu e leai se ava malosi nai lo meainu masani.Ae o lenei "halo maloloina" e le foliga mai.Mo se faʻataʻitaʻiga, o meaʻai e maualalo le kalori ma meaʻai e leai se kalori e le maualalo nai lo meaʻai masani.E ui lava i lea, o loʻo iai pea lenei manatu, ma faʻaauau pea ona faʻalauiloa le fiafia o tagata i le maualalo o le 'ava malosi ma meainu e leai se ava.
E le faigofie le manuia
Ina ia manumalo i le maketi i aso nei, e tatau i le fale pia ona faapaleni le mamafa mai itu uma.E tatau ona fa'amaoni i lana lava fa'ailoga, a'o fa'atumauina lava le fetuutuuna'i e fa'atino ai mana'oga o tagata fa'atau.E manaʻomia foʻi ona liliu vave le faʻailoga, ma o loʻo i ai se tagata faigaluega i totonu e mafai ona faʻatautaia lelei le tufatufaina ma le tele o tagata faʻatau.
A'o suia le lumana'i o pia, e tatau ona fetuuna'i le ituaiga pia i le fa'asinomaga o se kamupani meainu, ae le na'o le gaosiga o pia.O le mea pito sili ona taua o le faʻailoga e manaʻomia le faʻavaeina o se fesoʻotaʻiga faʻalagona malosi ma tagata faʻatau.
Taimi meli: Nov-14-2022